Cercle de dones: espai per al creixement personal

El cercle de dones és el teu espai de moviment en creixement personal

“La felicitat és quan el que penses, dius i fas estan en harmonia” Mahatma Gandhi

Els Cercles ofereixen una estructura transformadora en si mateixa, un espai per a l’escolta, la tolerància, la confiança, la intuïció i la creativitat col·lectiva.

Les Dones que s’ho permetin poden assolir un equilibri personal, sentir-se més plenes, i disposar d’energia per caminar en la travessa de la vulnerabilitat.

La Felicitat  és un estat o camí que comença en el nostre interior.


Propòsit

Explorar i practicar en l’autoconeixement, per créixer personal i professionalment i fer-ho amb la força de l’energia femenina.

Objectiu

Acompanyar a les Dones a explorar la possibilitat de desenvolupar harmonia i pau interior.  Descobrir conjuntament els recursos, les fortaleses, la capacitat d’elecció, l’apreciació, l’esperança, el respecte a les diferències, les interaccions i el diàleg.

Metodologia

  • Oferir un espai facilitador per al desenvolupament personal adaptat a les necessitats de cadascuna de les dones participants, per la construcció de l’ equilibri i harmonia sistèmica.
  • Crear el tempo del cercle, aquella velocitat en la que treballarem plegades, serem co-creadores d’una composició musical.

Temes pels que circularem en 4 tempos

  • Cercle d’AUTOGESTIÓ

Compartir les inquietuds i problemes presents, dissenyant formes útils de respondre.

  • Cercle de les EMOCIONS

Descobrir emocions pròpies, connectant amb el pensament, les emocions i el cos.

  • Cercle de les  CREENCES

Reconèixer creences i valors, reflexionant cap el futur desitjat.

  • Cercle de la VISIÓ de futur

Adquirir recursos per afrontar nous reptes, empoderant per conviure amb serenitat i confiança.


Calendari i horaris, tu tries?

Durada: 4 cercles de 2 hores cadascún

Temes 2018 Dimarts de 14 a 16 hores. Dijous de 19 a 21 hores.
Autogestió  23 de gener 25 de gener
Gestió emocional 20 de febrer 22 de febrer
Sistema de Creences 20 de març 22 de febrer
Visió de futur 24 d’abril 26 d’abril

Si vols tenir resposta t’esperem dijous 14 de desembre a les 19 hores fins a les 21 hores.

Cal que confirmis la teva assistència: info@mjtorrente.com

Participants: grup petit, treball amb Cercles Restauratius i exercicis creatiu per prendre consciència

Facilitadores 

Carmen Romero Cabo . Llicenciada en Psicologia Organitzacional per la UB 1989, Màster i Practitioner en PNL/DBM – IPH, Consultoria Sistèmica – SCT Systemic, Coaching Psicology – Col·legi de Psicòlegs de Catalunya, Hipnosi Ericksoniana – IPH, Gestió per competències – EADA, Fonaments del canvi – IPH, Fonaments de l’Aprenentatge – IPH, Professora de Tai Txi i Chi kun – Dojo UBK, Quiromassatge i reflexoteràpia podal – Escola Sagrera Ferrandiz.

Més de 25 anys treballant com a Consultora, Coach i Formadora experta en desenvolupament de persones i equips de treball, així com en programes de wellness, en diferents empreses i organitzacions, emprenedora social en projectes innovadors, i experta en Pràctiques Restauratives, Gestió Emocional i Igualtat d’Oportunitats de Gènere.

 

María José Torrente.  Llicenciada en Psicologia Organitzacional per la UB 1991, Màster en Coaching Sistèmic per European Association on Systemic Consultancy -Eurasyc 2010, Màster en Coaching i Lideratge Personal per la UB 2007-08, Màster en Lideratge i Gestió de Persones per URL-IQS 2004, Postgrau en Enginyeria de la Formació per la UPC 2002. Altres formacions d’interès són: Programa d’entrenament de l’atenció en 8 setmanes MBSR (Mindfulness based Stress Reduction) 2015. Psicologia Coaching aplicada a sistemes relacionals (COPC + 2014). Taller d’entrenament en Mindfulness basat en pràctiques breus integrades (COPC-2014).

Més de 25 anys participant en empreses i acompanyant a diferents col·lectius (en actiu o en situació d’atur)en el seu desenvolupament emocional, creixement personal i professional oferint estratègies, eines i recursos per gestionar positivament moments de canvi i millorar el seu benestar i salut.