Cercle de dones: espai per al creixement personal
El cercle de dones és el teu espai de moviment en creixement personal
“La felicitat és quan el que penses, dius i fas estan en harmonia” Mahatma Gandhi
Els Cercles ofereixen una estructura transformadora en si mateixa, un espai per a l’escolta, la tolerància, la confiança, la intuïció i la creativitat col·lectiva.
Les Dones que s’ho permetin poden assolir un equilibri personal, sentir-se més plenes, i disposar d’energia per caminar en la travessa de la vulnerabilitat.
La Felicitat és un estat o camí que comença en el nostre interior.
Propòsit
Explorar i practicar en l’autoconeixement, per créixer personal i professionalment i fer-ho amb la força de l’energia femenina.
Objectiu
Acompanyar a les Dones a explorar la possibilitat de desenvolupar harmonia i pau interior. Descobrir conjuntament els recursos, les fortaleses, la capacitat d’elecció, l’apreciació, l’esperança, el respecte a les diferències, les interaccions i el diàleg.
Metodologia
- Oferir un espai facilitador per al desenvolupament personal adaptat a les necessitats de cadascuna de les dones participants, per la construcció de l’ equilibri i harmonia sistèmica.
- Crear el tempo del cercle, aquella velocitat en la que treballarem plegades, serem co-creadores d’una composició musical.
Temes pels que circularem en 4 tempos
- Cercle d’AUTOGESTIÓ
Compartir les inquietuds i problemes presents, dissenyant formes útils de respondre.
- Cercle de les EMOCIONS
Descobrir emocions pròpies, connectant amb el pensament, les emocions i el cos.
- Cercle de les CREENCES
Reconèixer creences i valors, reflexionant cap el futur desitjat.
- Cercle de la VISIÓ de futur
Adquirir recursos per afrontar nous reptes, empoderant per conviure amb serenitat i confiança.
Calendari i horaris, tu tries?
Durada: 4 cercles de 2 hores cadascún
Temes 2018 | Dimarts de 14 a 16 hores. | Dijous de 19 a 21 hores. |
Autogestió | 23 de gener | 25 de gener |
Gestió emocional | 20 de febrer | 22 de febrer |
Sistema de Creences | 20 de març | 22 de febrer |
Visió de futur | 24 d’abril | 26 d’abril |

Cal que confirmis la teva assistència: info@mjtorrente.com
Participants: grup petit, treball amb Cercles Restauratius i exercicis creatiu per prendre consciència
Facilitadores
Carmen Romero Cabo . Llicenciada en Psicologia Organitzacional per la UB 1989, Màster i Practitioner en PNL/DBM – IPH, Consultoria Sistèmica – SCT Systemic, Coaching Psicology – Col·legi de Psicòlegs de Catalunya, Hipnosi Ericksoniana – IPH, Gestió per competències – EADA, Fonaments del canvi – IPH, Fonaments de l’Aprenentatge – IPH, Professora de Tai Txi i Chi kun – Dojo UBK, Quiromassatge i reflexoteràpia podal – Escola Sagrera Ferrandiz.
Més de 25 anys treballant com a Consultora, Coach i Formadora experta en desenvolupament de persones i equips de treball, així com en programes de wellness, en diferents empreses i organitzacions, emprenedora social en projectes innovadors, i experta en Pràctiques Restauratives, Gestió Emocional i Igualtat d’Oportunitats de Gènere.
María José Torrente. Llicenciada en Psicologia Organitzacional per la UB 1991, Màster en Coaching Sistèmic per European Association on Systemic Consultancy -Eurasyc 2010, Màster en Coaching i Lideratge Personal per la UB 2007-08, Màster en Lideratge i Gestió de Persones per URL-IQS 2004, Postgrau en Enginyeria de la Formació per la UPC 2002. Altres formacions d’interès són: Programa d’entrenament de l’atenció en 8 setmanes MBSR (Mindfulness based Stress Reduction) 2015. Psicologia Coaching aplicada a sistemes relacionals (COPC + 2014). Taller d’entrenament en Mindfulness basat en pràctiques breus integrades (COPC-2014).
Més de 25 anys participant en empreses i acompanyant a diferents col·lectius (en actiu o en situació d’atur)en el seu desenvolupament emocional, creixement personal i professional oferint estratègies, eines i recursos per gestionar positivament moments de canvi i millorar el seu benestar i salut.