Psicomotivació: estat intern

Una persona motivada treballa millor, se sent bé fent les tasques i amb menys temps en fa molt més.

La motivació és un estat intern que activa, dirigeix i manté les conductes.

La paraula motivació deriva del llatí motivus o motus, que significa ‘moviment’.

Les diferents escoles de psicologia tenen diverses teories sobre com s’origina la motivació i el seu efecte en la conducta. Totes aporten, des de diferents perspectives, conceptes clarificadors que expliquen com s’origina EL MOTOR d’acció.

Si volem aconseguir resultats en l’empresa cal buscar el compromís i la motivació de les persones. És l’energia que dóna l’impuls necessari per a conduir a les persones a dipositar les seves forces en els objectius per assolir els resultats.

Sempre que et preguntin si pots fer una feina, contesta que sí i posa’t de seguida a aprendre com es fa. Franklin D. Roosevelt

D’altra banda els nous estudis sobre neurociència, ens mostren la configuració neuronal del cervell. Un conjunt de neurones, anomenades neurones mirall, s’activen de la mateixa manera quan fem alguna cosa que quan veiem fer-ho a una altra persona. Són la clau de l’aprenentatge per imitació, i contagien les conductes.

La motivació, a nivell cerebral, suposa un increment del flux sanguini que aporta nutrients a les neurones, bàsicament oxigen i glucosa. Això fa que les neurones tinguin més energia disponible. Si tenen més energia, el seu funcionament és més eficient i més poden treballar més temps sense cansar-se.

Quan estem motivats el cervell produeix:

  • Dopamina, un neurotransmissor relacionat als sentiments de recompensa i de plaer proactiu.

Les persones motivades valoren la seva feina i s’ho passen bé, els és més fàcil mantenir la motivació i tornar-se a motivar, ja que el cervell busca repetir les experiències que li proporcionen plaer i recompensa.

Llavors, com activar la motivació?

  1. Valorant la feina i el rol de cada persona

  2. Permetent la realització personal i professional de les persones 

  3. Donant grau d’autonomia

  4. Donant reconeixement social o econòmic

  5. Augmentant l’àrea de responsabilitat

  6. Desenvolupant mesures a la conciliació i igualtat

  7. Oferint desenvolupament, formació i promoció professional 

Ulitzant la clau màgica de la sorpresa, una emoció bàsica que té influència en l’aprenentatge.


La Sorpresa activa una altra zona del cervell que està molt a prop de l’amígdala, el tàlem. El tàlem és el centre de l’atenció en el cervell, forma part d’un circuit neuronal molt més ampli, que comprèn altres zones del cervell, que és precisament el que activa i manté la motivació!

Motivar implica implementar mecanismes per assolir el benestar de l’equip, és tot un art que requereix entrenar-nos en:

  • Definir conjuntament objectius
  • Donar autonomia 
  • Desenvolupar la Creativitat
  • Donar suport 

La preparació és la clau de l’èxit – Alexander Graham Bell 

El treballar en equip és vital per a l’èxit d’una empresa 

El treballar en equip és vital per a l’èxit d’una empresa i un element clau per al desenvolupament personal i professional de les persones que en formen part. És per això que les companyies cada vegada estan més convençudes de la necessitat d’estimular les diferents competències que resulten claus perquè el treball en equip aporti els beneficis esperats en el desenvolupament de cada projecte.

Assolir l’objectiu comú és la motivació que ha d’impulsar a cada persona al desenvolupament màxim de les seves capacitats

Per treballar en equip  cal aprendre a escoltar i valorar les opinions dels altres, ja que ens fa ampliar perspectives i ens enriqueix. Un equip que treballa unit coneix les fortaleses i debilitats de cada membre, i d’aquesta manera es poden repartir les tasques en funció de la capacitat de cada persona.

El treball de totes les persones és important. Els èxits o els fracassos pertànyen a tots els membres de l’equip.

Mail Boxes Etc. El Prat estan convençuts de la necessitat d’estimular les diferents competències que resulten claus per a que el treball en equip aporti els beneficis esperats en el desenvolupament de cada projecte dins de l’empresa.

Hem treballat el que i com d’aquesta competència per donar-li sentit a l’equip en l’assoliment dels resultats

Avantatges per a l’empresa

Un equip ben entrenat i eficient completa les tasques amb més rapidesa i precisió,  el que permet a la companyia assumir més feina i generar més ingressos sense necessitat de contractar més personal.

A més treballant en equip sorgeixen intercanvis d’idees de més qualitat, de manera que l’empresa es beneficia de la gran varietat de suggeriments que provenen d’equips eficaços. La millor manera d’enfrontar-se a reptes particularment difícils és a través de persones que s’identifiquen amb els propòsits de la companyia, amb un sentit de pertinença que fa del compromís una realitat.

Entrenant als empleats d’una companyia en les competències que són la base del treball conjunt, es poden aconseguir processos que fan més fàcil la consecució d’objectius, alhora que es contribueix a la millora de la qualitat de vida laboral dels membres de l’equip, s’agrega valor als processos i cada integrant posa al servei de l’equip seus més destacades competències.

Mentre més persones es comprometin amb la realització d’una activitat, millors i més efectius seran els resultats. A més aquesta fórmula és inherent a la qualitat de l’ambient laboral i l’ànim dels treballadors, ja que aconsegueixen desenvolupar de manera eficient l’autoestima de cada persona de l’organització.

L’objectiu del treball en equip és posar més capacitats, intel·ligències, idees i destreses al servei d’una tasca o activitat, per tal que els resultats es donin de manera més ràpida i amb més qualitat

Sabies que treballar de manera conjunta i eficaçment es pot aprendre i entrenar? T’apuntes?

5 consells per millorar la teva presentació al parlar en públic

Si vols ser genial en la teva xerrada pots seguir els 5 consells per millorar la teva presentació al parlar en públic.

Recorda que prèviament cal saber que vols aconseguir, l’objectiu,  tenir clar el missatge que vols transmetre, estructurar el discurs per donar sentit  i conèixer a l’audiència. Un sol missatge que estigui clar per tots!

Podries resumir el teu missatge amb un titular? Quin seria?

Per aconseguir captar l’atenció del nostre públic i que ens recordi haurem de fer-ho especialment interessant.  Entusiasmar a l’audiència,  desenvolupar l’empatia  connectant  amb les emocions, això ho podràs fer a través ” Storytelling”.

Recorda que el missatge ha de transmetre força, entusiasme, confiança i ha de tenir coherència.

Si estem convençuts del nostre missatge i som capaços de transmetre-ho, és quan som convincents per encomanar aquest entusiasme.

Una vegada que has construït el missatge, un únic gran missatge, explicat de forma interessant, amb un llenguatge que connecti, desenvolupa l’escenificació.

En les classes sobre neuro-oratoria explico que una presentació en públic es com una petita obra de teatre: un actor principal, un guió, un escenari i un públic.

El missatge ha de connectar amb el nostre públic, amb les emocions. En la construcció del nostre missatge i en l’acte mateix de comunicació hem d’aconseguir “tocar” a la gent. Arribar al seu cor.

Si es un espai petit,  no audiència macro, cal estar atents al públic, mirar als assistents als ulls, llegir les seves reaccions per poder ser capaços de canviar el com estem comunicant en funció de les respostes que percebem. Sigues flexible.

Aquí et deixo 5 consell que cal tenir presents quan parlis a un petita o gran audiència.

1

Fer servir un llenguatge entenedor i adeqüat al públic, no es el mateix parlar a un grup d’empresaris que a un grup d’estudiants adolescents.

2

Captar l’atenció amb la nostra veu. Un cop tenim el missatge clau hem de treballar el com ho expliquem, com si fóssim uns actors de teatre assajant abans de sortir en escena.

3

Posició corporal, el gest.  Amb arguments treballats, serem més creïbles  quan el nostre gest ens acompanyi i mostri coherencia entre el que diem i com ho diem. Si ens creiem el que diem, segur que amb el nostre entusiasme encomanarem a la nostra audiència.

4

Emocionar amb històries viscudes. Quan expliques la teva pròpia vivència, la teva pròpia experiència  i mostres empatia, posant-te en el lloc de l’audiència, seras més bon comunicador .

5

Sigues autèntic, creatiu i deixa anar el teu punt d’humor. Prepara’t alguna anècdota, alguna cosa divertida, algun exemple diferent. Arguments que en algun moment de la teva xerrada, reunió o ponència, ben segur que et serviran per posar la cirereta al pastís.

Com més natural millor. No intentis imitar, sigues tu mateix . Saps què és el millor de ser tu? Que et fa ser autèntic! Com tu no hi ha ningú més!

Sabies que Demòstenes patia autèntic pànic a parlar en públic  i tanmateix va ser uns dels oradors  d’Aténes més eloqüent?

Nervis, angoixa, por, pànic? passi el que passi, pensa que tu pots entrenar-te per parlar davant d’una audiència!

Por a parlar en public? d’on procedeix la por? i,  per que uns senten més por que altres?

La por és una emoció que ens protegeix però en alguns moments ens bloqueja. Pensa que la por ve d’allò que pensem, no deixis que els teus pensaments et dominin… es millor que els canviis. 

Podem canviar els nostres pensaments? Si,i tant,  tenim tot el poder per fer-ho, requereix però esforç i treball.

Pensa que la gent està aquí perquè li interessa el tema, per la qual cosa, encara que estiguis nerviós no els importarà si el que dius és interessant, així que somriu!

Parlar en públic s’apren. Podem desenvolupar les habilitats necessàries per ser bons comunicadors,  Que t’atreveixes?

Podem fer-ho plegats , pensa que cada vegada que has de fer-ho, és una oportunitat que se’t presenta. La vols aprofitar?

Si vols començar el teu entrenament contacta amb  info@mjtorrente.com

Podem iniciar junts el canvi que vols aconseguir.


Quan vols començar?
T’espero!
Maria José Torrente

El neurolideratge, una nova manera de fer empresa

NEUROLIDERAZGO HOY

El neurolideratge és el poder del cervell al servei del lideratge i de la felicitat a la vida i a l’empresa. A l’actualitat ha revolucionat la manera de fer empresa, la de relacionar-nos, aplicant coneixements sobre el funcionament del cervell en la gestió i potenciació dels equips.

Les empreses basades en la confiança generen més energia, productivitat  i compromís en els treballadors. Un bon lider ha de  gestionar els seus equips per aconseguir crear un bon clima laboral de confiança i col·laboració.

La conducta, la presa de decisions, la motivació, la intel·ligència emocional, la forma de relacionar-se amb altres, la intel·ligència i aprenentatge individual i organitzacional són aspectes que ha de tenir en compte un bon líder.

El neurolideratge és una eina fonamental per potenciar els factors  emocionals i intel·lectuals vinculats a la capacitat per resoldre problemes, la presa de decisions, el funcionament i la conducció d’equips de treball. El seu objectiu és millorar l’efectivitat dels líders tenint com a suport els descobriments relacionats amb la fisiologia de la ment i el cervell i com aquesta influència els comportaments, les interaccions i la presa de decisions en l’àmbit laboral.

Comprenent com funciona el cervell, la seva anatomia i la seva fisiologia, el neurolideratge intenta definir la base neuronal del lideratge i de la gestió de les persones

El funcionament del neurolideratge es basa en els següents aspectes:

  • Processos emocionals intervenen en la presa de decisions
  • L’emoció afecta funcions cognitives, com la percepció, la memòria i l’atenció
  • Emoció i cognició no són processos independents
  • En funció de l’estat emocional, les persones accedeixen a records, emissió de judicis o selecció d’informació
  • Els hemisferis cerebrals interpreten diferent a l’experiència emocional

El neurolideratge estudia principalment:

  • Gestió del canvi
  • Solució de problemes i presa de decisions
  • Innovació i creativitat
  • Col·laboració i influència
  • Regulació emocional

Ens trobem davant un canvi de paradigma que avança ràpidament, on el repte dels líders és aconseguir avui que les persones assoleixin el seu màxim potencial demà de la mà de l’ empresa. T’apuntes?

PIMEC: Neurolideratge, aplica els coneixements sobre el funcionament del cervell en la gestió i potenciació dels equips

 

L’autogestió personal: Competència clau pel teu apoderament vital

L’autogestió personal: Competència clau pel teu apoderament vital

VINE I DESCOBREIX EL TEU PODER PERSONAL

La teva imatge real és la que tu veus.

No son els demés qui gestionen la teva vida, l’única persona que gestiona la teva manera de viure ets tu! I això et dona MOLT DE PODER.

Descobreix el teu PODER de viure millor i gaudeix de les teves relacions (Parella, fills/es, amistats, professionals….)

No hi ha fracassos, només hi ha possibilitats de fer les coses d’altres maneres.

Una bona AUTOGESTIÓ requereix un bon grat de control i de perspectiva

Control: Identificar tot allò que depèn de tu i que pots resoldre ara i tenir en compte les circumstàncies que intervenen i depenen de l’entorn.

Perspectiva: Cal una mirada oberta i ampliada per identificar les responsabilitats pròpies, els teus objectius i els teus valors.

Després del cercle aconseguiràs:

  • Ser una persona molt més efectiva (aconseguir els resultats desitjats)
  • Actuar d’una manera més eficient (centrar-te i no dispersar esforços improductius)
  • Viure amb més harmonia i felicitat perquè t’estàs ocupant d’allò que realment t’importa i ets responsable
  • Ser més feliç, perquè sabràs quines coses has de fer i com fer-les de manera més positiva i favorable per tu
  • Descobrir noves maneres de fer les coses i sentir-te més segura de tu mateixa
  • Tenir més poder personal i gaudiràs més en les teves relacions