Autogestión y empoderamiento

La autogestión y empoderamiento pretende acompañar a las personas para que cumplan objetivos por sí mismos y decidan su camino.

En mi experiencia profesional, las personas con las que me relaciono tanto en ámbitos personales como profesionales me manifiestan una constante preocupación:

¿Cómo puedo ser más efectivo/a en mi vida y en mi trabajo?

Una preocupación que se justifica por estar en un entorno volátil, incierto, complejo y ambiguo, en el que se interactúa a mayor velocidad por el entorno tecnológico en el que vivimos, dónde los recursos generan mayores oportunidades para mejorar el bienestar personal de quienes deben generar bienestar en el trabajo, sin embargo, la exigencia es más elevada y la presión también.

Entonces ¿cómo puedo convertirme en una persona empoderada y efectiva?

El misterio final es uno mismo. Oscar Wilde

¿Que piensas de ti mismo? ¿Cómo quieres sentirte en tu vida?

Ser uno mismo, trabajar en aquello que nos hace sentir bien, pensar bien de las personas que nos rodean, respetar a los demás y tener consideración hacia su forma de ver la vida es lo que conduce nuestra vida y nos permite ser de una manera u otra.

Recuerda que tus pensamientos crean tu realidad, aquello que tu das a los demás, recibes también de ellos

Cuida tus pensamientos, porque se volverán palabras.

Cuida tus palabras, porque se transformarán en actos.

Cuida tus actos, porque se harán costumbre.

Cuida tus costumbres, porque forjarán tu carácter.

Cuida tu carácter, porque formará tu destino.

Y tu destino, será tu vida.

Mahatma Gandhi

La base de una buena gestión pasa primero por una buena autogestión personal.

¿Qué es la autogestión? Saber dibujar un proyecto personal de vida que esté en armonía en mis diferentes roles.

Ejercicios de autoconocimiento y apoderamiento

  • Quién soy

Permite ver quién somos y quién queremos llegar a ser, marcando la estratégia para conseguir llegar a ser la persona que deseamos. Se realiza colocando en una hoja quién somos, en otra quién deseamos llegar a ser y en la última cómo vamos a hacerlo. Es interesante complementarlo con personas de nuestra confianza para conocer cómo nos ven y perciben a nuestro alrededor.

  • Línea de la vida

Permite crear una línea horizontal que representa nuestra vida. En esta línea marcaremos un punto medio que representa el presente. Seguidamente situaciones y experiencias del pasado, para poder ser conscientes de aquello que consideremos relevante en nuestra vida.

La segunda parte consistirá en cumplimentar parte de tu futuro, señalando nuestros objetivos mas cercanos y más alejados en el tiempo.

Al finalizar esta línea de vida es necesario reflexionar sobre lo que hemos vivido y sobre cómo nos planteamos conseguir y alcanzar los objetivos marcados en nuestro futuro.

  • Diario de emociones

Escuchar nuestras emociones puede darnos muchos detalles sobre nosotros mismos, otras personas o situaciones.

Tener consciencia de nuestro estado emocional, conocer cuales son las emociones que más se repiten, analizarlas, etc. facilita nuestro autoconocimiento en él ámbito personal y laboral.

  • DAFO personal

Al igual que si analizásemos nuestra posible empresa o idea empresarial, en este análisis vamos a poder detectar nuestras debilidades/amenazas y fortalezas/oportunidades. Estamos valorando nuestras características tanto internas como externas o de la situación. En el apartado interno, para el que utilizaremos una hoja, deberemos indicar nuestras debilidades y fortalezas, lo que consideremos que nos diferencia y los puntos débiles que tenemos. A nivel externo analizaremos las amenazas y oportunidades que pueden perjudicarnos o ayudarnos en el cumplimiento de nuestros objetivos.

Todas las actividades incluyen aspectos para saber más de uno mismo, iniciar un cambio hacia una buena organización personal y/o profesional, iniciar el camino para el desarrollo de nuevas competencias para ser líderes de nuestro destino.

“Cuando somos capaces de conocernos a nosotros mismos, rara vez nos equivocamos sobre nuestro destino” Madame de Staël

Si quieres iniciar un proceso de coaching para saber mas de ti mismo y marcar tu destino podemos hacerlo juntos.

¡Gracias y hasta pronto!