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Psicomotivación: Estado Interno

Una persona motivada trabaja mejor, se siente bien haciendo las tareas  y con menos tiempo hace mucho más.

La Motivación es un estado interno que activa, dirige y mantiene las conductas

La palabra motivación deriva del latín motivus o motus, que significa ‘movimiento’. Las diferentes escuelas de psicología tienen diversas teorías sobre cómo se origina la motivación y su efecto en la conducta. Todas aportan, desde diferentes perspectivas, conceptos clarificadores que explican cómo se origina EL MOTOR  de acción. Si queremos lograr resultados en la empresa hay que buscar el compromiso y la motivación de las personas. Es la energía que da el impulso necesario para conducir a las personas a depositar sus fuerzas en los objetivos para alcanzar los resultados.

Siempre que te pregunten si puedes hacer un trabajo, contesta que sí y ponte enseguida a aprender cómo se hace. Franklin D. Roosevelt

Por otra parte los nuevos estudios sobre neurociencia , nos muestran la configuración neuronal del cerebro. Un conjunto de neuronas, llamadas neuronas espejo, se activan de la misma manera cuando hacemos algo que cuando vemos hacerlo a otra persona. Son la clave de el aprendizaje por imitación, y contagian las conductas.

La motivación, a nivel cerebral, supone en un incremento del flujo sanguíneo que aporta nutrientes a las neuronas, básicamente oxígeno y glucosa. Esto hace que las neuronas tengan más energía disponible. Si tienen más energía, su funcionamiento es más eficiente y además pueden trabajar más tiempo sin cansarse.

Cuando estamos motivados el cerebro produce:

  • Dopamina, un neurotransmisor relacionado a los sentimientos de recompensa y de placer proactivo.

Las personas motivadas valoran su trabajo y lo pasan bien, les es más fácil mantener la motivación y volverse a motivar, dado que el cerebro busca repetir las experiencias que le proporcionan placer y recompensa.

Entonces ¿cómo activar la motivación?

  1. Valorando el trabajo y el rol de cada persona

  2. Permitir la realización personal y profesional de las personas

  3. Dar grado de autonomía

  4. Dar reconocimiento social o económico

  5. Aumentar el área de responsabilidad. 

  6. Desarrollar medidas a la conciliación e Igualdad

  7. Ofrecer desarrollo, formación y promoción profesional

Usando la llave mágica de la sorpresa, una emoción básica que tiene influencia en el aprendizaje.

La Sorpresa activa otra zona del cerebro que está muy cerca de la amígdala, el tálamo. El tálamo es el centro de la atención en el cerebro, forma parte de un circuito neuronal mucho más amplio, que comprende otras zonas del cerebro, ¡que es precisamente lo que activa y mantiene la motivación!

Motivar implica implementar mecanismos para alcanzar el bienestar del equipo, es todo un arte que requiere entrenarnos en:

  • Definir conjuntamente objetivos

  • Dar autonomía

  • Desarrollar la Creatividad

  • Dar apoyo 

La preparación es la clave del éxito – Alexander Graham Bell

 

 

El trabajar en equipo es vital para el éxito de una empresa

El trabajar en equipo es vital para el éxito de una empresa y un elemento clave para el desarrollo personal y profesional de las personas que en forman parte. Es por eso que las compañías cada vez están más convencidas de la necesidad de estimular las diferentes competencias que resultan claves para que el trabajo en equipo aporte los beneficios esperados en el desarrollo de cada proyecto.

Alcanzar el objetivo común es la motivación que debe impulsar a cada persona el desarrollo máximo de sus capacidades

Para trabajar en equipo hay que aprender a escuchar y valorar las opiniones de los demás, ya que nos hace ampliar perspectivas y nos enriquece. Un equipo que trabaja unido conoce las fortalezas y debilidades de cada miembro, y de esta manera se pueden repartir las tareas en función de la capacidad de cada persona.

El trabajo de todas las personas es importante. Los éxitos o los fracasos pertenecen a todos los miembros del equipo.

En Mail Boxes Etc. El Prat están convencidos de la necesidad de estimular las diferentes competencias que resultan claves para que el trabajo en equipo aporte los beneficios esperados en el desarrollo de cada proyecto dentro de la empresa

 

Hemos trabajado el que y como de esta competencia para darle sentido al equipo en el logro de los resultados

Ventajas para la empresa

Un equipo bien entrenado y eficiente completa las tareas con más rapidez y precisión, lo que permite a la compañía asumir más trabajo y generar más ingresos sin necesidad de contratar más personal.

Además trabajando en equipo surgen intercambios de ideas de más calidad, por lo que la empresa se beneficia de la gran variedad de sugerencias que provienen de equipos eficaces. La mejor manera de enfrentarse a retos particularmente difíciles es a través de personas que se identifican con los propósitos de la compañía, con un sentido de pertenencia respecto del compromiso una realidad.

Entrenando a los empleados de una compañía en las competencias que son la base del trabajo conjunto, se pueden conseguir procesos que hacen más fácil la consecución de objetivos, al tiempo que se contribuye a la mejora de la calidad de vida laboral los miembros del equipo, se agrega valor a los procesos y cada integrante pone al servicio del equipo sus más destacadas competencias.

Mientras más personas se comprometan con la realización de una actividad, mejores y más efectivos serán los resultados. Además esta fórmula es inherente a la calidad del ambiente laboral y el ánimo de los trabajadores, ya que logran desarrollar de manera eficiente la autoestima de cada persona de la organización.

El objetivo del trabajo en equipo es poner más capacidades, inteligencias, ideas y destrezas al servicio de una tarea o actividad, para que los resultados se den de manera más rápida y con más calidad 

¿Sabías que trabajar de manera conjunta y eficazmente se puede aprender y entrenar? ¿Te apuntas?

El neuroliderazgo, una nueva manera de hacer empresa

El neuroliderazgo es el poder del cerebro al servicio del liderazgo y de la felicidad en la vida y en la empresa. En la actualidad ha revolucionado la manera de hacer empresa, la de relacionarnos, aplicando conocimientos sobre el funcionamiento del cerebro en la gestión y potenciación de los equipos.

Las empresas basadas en la confianza generan más energía, productividad y compromiso en los trabajadores. Un buen líder debe gestionar sus equipos para conseguir crear un buen clima laboral de confianza y colaboración.

La conducta, la toma de decisiones, la motivación, la inteligencia emocional, la forma de relacionarse con otros, la inteligencia y aprendizaje individual y organizacional son aspectos que debe tener en cuenta un buen líder.

El neuroliderazgo es una herramienta fundamental para potenciar los factores emocionales e intelectuales vinculados a la capacidad para resolver problemas, la toma de decisiones, el funcionamiento y la conducción de equipos de trabajo. Su objetivo es mejorar la efectividad de los líderes teniendo como soporte los descubrimientos relacionados con la fisiología de la mente y el cerebro y cómo esta influencia los comportamientos, las interacciones y la toma de decisiones en el ámbito laboral.

Comprendiendo cómo funciona el cerebro, su anatomía y su fisiología, el neurolideratge intenta definir la base neuronal del liderazgo y de la gestión de las personas

El funcionamiento del neuroliderazgo se basa en los siguientes aspectos:

  • Procesos emocionales intervienen en la toma de decisiones
  • La emoción afecta funciones cognitivas, como la percepción, la memoria y la atención
  • Emoción y cognición no son procesos independientes
  • En función del estado emocional, las personas acceden a recuerdos, emisión de juicios o selección de información
  • Los hemisferios cerebrales interpretan diferente a la experiencia emocional

El neuroliderazgo estudia principalmente:

  • Gestión del cambio
  • Solución de problemas y toma de decisiones
  • Innovación y creatividad
  • Colaboración e influencia
  • Regulación emocional

Nos encontramos ante un cambio de paradigma  que avanza rápidamente, donde el reto de los líderes es conseguir hoy que las personas alcancen su máximo potencial mañana de la mano de la empresa. ¿Te apuntas ?

PIMEC: Neuroliderazgo, aplica los conocimientos sobre el funcionamiento del cerebro en la gestión y potenciación de los equipos

Un viaje optimista al futuro

Una reflexión de verano para un viaje optimista

Hoy el cambio es vertiginoso, estando conectados a una red virtual que nos da información a un ritmo espectacular y nos dibuja un viaje optimista al futuro. 

Las ideas circulan más rápidamente, parece un viaje optimista, pero todo ello influye en la manera en que todos nosotros nos relacionamos en nuestro entorno.

Para estos tiempos tan movidos, podemos aprovechar en vacaciones y parar, son días de descanso. Buen momento para pensar e interrogarse sobre el mundo que nos rodea y cómo interactuamos en él.

Yo aprovecharé  para meditar y plantearme algunas cuestiones sobre la vida y el futuro. Quiero ser optimista y para aquellos que venimos de un sistema educativo de normas rígidas, se nos hace extraño encontrarnos  con  la oportunidad de poder decidir nuestro camino. ¿Hacia dónde vamos? ¿Cuál es nuestro camino?

Estos días de descanso, disfrutaré de la tranquilidad, del viento, del mar, de las aguas y de las olas y con  tiempo suficiente voy a plantearme algunas de estas cuestiones:

  • ¿Estoy haciendo aquello que quiero hacer?

  • ¿Lo hago siendo consciente en cada momento?

  • ¿Es mía la responsabilidad de hacerlo?

  • ¿Realmente, en este momento de mi vida, que quiero alcanzar?

  • ¿Hacia dónde voy?

  • ¿Qué valores guían mi camino hoy?

  • ¿Cómo me sentiré si lo consigo?

Cuando comparta mi espacio y mi tiempo de manera optimista  dibujaré con ilusión los nuevos horizontes en septiembre.

Sí sí, un nuevo horizonte, para que nos acompañe  en aquella búsqueda del  bienestar y tranquilidad personal.

Quiero ser sensible a mis sentidos y poder gestar un espacio interior que invite a  tomar la decisión más acorde y redibujar de nuevo el camino a tomar,  con la voluntad de superar mis propios límites, el anclaje de las ideas y la manera de concebir la vida, preguntándome ahora estas cuestiones.

Mi inspiración, Eduardo Chillida

“Tardé 25 años en “acertar” con el diseño, desde el primer peine en 1952, hasta el peine de Donostia, en 1977”.

Chillida. Susana” Elogio del Horizonte. Conversaciones con Eduardo Chillida, Destino, Barcelona, 2003.p15

 

Confio que será un viaje optimista al futuro
Gracias
María Jose Torrente

7 pasos sencillos para entrenarse en asertividad

¿Soy persona asertiva?

Algunos pasos sencillos para entrenarse en asertividad

Se reconoce que personas con escasa asertividad son proclives a enfrentar de manera inadecuada las demandas propias del medio social sea en el trabajo o en su vida .

¿Eres tu persona asertiva?. 

¿Que aspectos caracterizan a una persona asertiva?

Aún hoy no existe una definición universal de CONDUCTA ASERTIVA aunque si sabemos que ésta se caracteriza por disponer de la capacidad de expresar  aquello que se quiere o necesita, mirando por los propios derechos y sentimientos , sin herir a los demás.

Las personas actuamos  tambien de manera instintiva, cuando hay algo que nos amenaza, pone en peligro nuestra supervivencia emocional o fisica.  En situaciones amenazantes de nuestro entorno de trabajo podemos optar por responder de manera agresiva, pasiva o tambien siendo asertivos para llegar a mantener nuestra posición sin sentirnos heridos por el otro.

¿Sabes cómo estas tú en estos momentos de conducta asertiva?

Si quieres entrenarte en una comportamiento asertivo empieza con estos 7 secillos pasos, si lo haces cada día conseguiras un cambio en tus relaciones:

  1. Da y recibe elogios de manera agradecida

  2. Reconoce y acepta tus própias debilidades

  3. Inicia y cuida las interacciones con las otras personas

  4. Expresa tus sentimientos, sean positivos o negativos

  5. Ten una actitud comprensiva hacia los demás

  6. Solicita cambios en las personas con las que te relacionas

  7. Rechaza las propuestas que sean irracionales

Recuerda que como cualquier otro comportamiento, la asertividad se mide por la manera en la que pensamoos, tus pensamientos forman tu marco de referencia y hacen que respondas de una manera u otra.

Las personas con “diálogos internos negativos”, cargados de expresiones negativas en relación al desempeño de lo que hacen los demás o sobre sí mismos, tienen tendencia a tener mayores dificultades para responder asertivamente.

Hablar de Asertividad también es hablar de autoeficacia.  Desarrollando el comportamiento asertivo  veras cambios en tus relaciones y te sentiras mejor contigo mismo.

Trabajar comportamientos asertivos en los equipos de trabajo ayuda en la motivación, crecimiento personal y desarrollo profesional para alzanzar resultados increibles.

Entonces, ¿Cómo anda tu organización en conductas asertivas?

Si quieres entrenar a las personas de tu organización en asertividad, podemos dearrollarlo juntos.

Contacta conmigo,  estaré encantada de hacer camino juntos.

!Te espero en el siguiente artículo!

Gracias

María José Torrente