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Resiliencia y cambio

RESILIENCIA EN MOMENTOS INCIERTOS

Hace un tiempo que oímos hablar de las necesidades emergentes y los entornos VUCA y ahora de repente, estamos aquí y nos toca de lleno.

Esta crisis humanitaria que afecta a la salud nos hará entender y tomar conciencia de lo que hacemos y más adelante, lo veremos como una oportunidad de crecimiento y cambio.

Ahora comparto con todos vosotros estas necesidades emergentes, así entre todos, en un momento de confinamiento y reflexión nos ayudará a elevar la conciencia.  ¿Conocer cuáles son estas necesidades?

Adaptarse al cambio

Innovar al ritmo vertiginoso para atender la demanda del COVID-19

Flexibilizar las estructuras empresariales

Generar redes de colaboración

Aprovechar los avances tecnológicos

Superar la adversidad siendo Resiliente

 

¿Qué és la Resiliencia?

La resiliencia és la capacidad de una persona o de un sistema social a vivir bien y desarrollarse positivamente a pesar de las condiciones de vida difíciles y esto, de maneras socialmente aceptables. Stefan Vanistendael, 1996 Sociólogo y Demógrafo por la Universidad de Lovaina, Bélgica

Según el psicólogo argentino Ramón Lascano, la resiliencia aparece en los caminos de la vida y nos sorprende para bien, esta idea és un punto de partida en este momento que vivimos.

¿Cuáles són los factores que favorecen la Resiliencia?

Existe una herramienta de comunicación que da el soporte necesario para la creación y buen desarrollo de la Resiliencia, es el Modelo “La  Casita” de Stefan Vanistendael y que se basa en tres pilares fundamentales:

  1. La Aceptación
  2. El Humor constructivo
  3. La Búsqueda de sentido

Busquemos la similitud ahora que estamos en casa, imaginamos que esta se compone de pisos y habitaciones. Cada una de estas partes se refiere a un campo a tener presente para el buen desarrollo de nuestra resiliencia:

  • Los Cimientos son las necesidades básicas (comida y cuidados de salud)
  • La  Planta Baja los contactos y vínculos (redes sociales)
  • En la Primera Planta la capacidad para buscarle sentido a la situación
  • En la Segunda Planta encontramos  habitaciones, donde encontramos la Autoestima, las Aptitudes personales y sociales y el Sentido del humor
  • En la golfas un ventanal enorme, abierto a las nuevas experiencias

Asi que cada uno de nosotros de algun modo hemos construido nuestra casita y hemos usado la Resiliencia de diferente manera. En estos momentos y en esta sociedad las relaciones de aceptación y de confianza son tan importantes para la resiliencia como lo son también la amistad, las redes sociales de apoyo formal e informal, por ello conviene si uno lo necesita buscar a una profesional de apoyo en estos momentos.

¿Qué pautas podemos seguir para desarrollar comportamientos resilientes frente a situaciones difíciles?

  • Sentirnos aceptados y apoyados por la familia.
  • Buscar la parte positiva de la situación, sin obviar o ignorar el problema, esto nos permitirá mirar adelante y «construir».
  • Aprender de nuestros errores. No fomentar la sobreprotección, para no sofocar a las persones.
  • Desarrollar la autoconfianza y mantener la calma.

Para terminar , comparto las tres gracias de la vida:  humor, belleza y amor que os seran fuente de inspiración y si os acompañan durante estos tiempos, iremos más bien alimentados para superar esta crisis mundial y seguir adelante construyendo el futuro que nos sea estimulante y cómo siempre, siendo responsables de ello.

Gracias,

Un saludo y una pronta recuperación!

María José Torrente

 

 

¿Cómo ser un líder en el siglo XXI?

“Hoy un título o una posición no aseguran ser un buen líder en la organización ”

En este entorno VUCA  (volátil, incierto, complejo y ambiguo) nos podemos apoyar en tres principios para ser mejores líderes:        Propósito,Talento y Visión.

El propósito es lo que nos mueve a actuar con energía, con fortaleza y con entusiasmo inagotable. Es el “para qué“, lo que da sentido a lo que haces. El talento es tu fortaleza, aquella fuente que te nutre de energía y del buen hacer y disfrutar de lo que haces. La visión, por último, es tu mirada futura, el objetivo o meta hacia la que quieres dirigirte.

“Algunas personas quieren que algo ocurra, otras sueñan con que pase, otras hacen que suceda”. Michael Jordan

Para seguir cómo líder en este nueva era te aconsejo entrenes estas 10 competencias:

1. Busca la eficiencia y eficacia. Dispón de los recursos convenientemente para alcanzar los objetivos de la organización en equipo y con entusiasmo.

2.Transforma las oportunidades. Crece y avanza conjuntamente, estando unido con el resto de miembros del equipo, y con espíritu de transformación permanente para entornos volátiles.

3. Innova y sé creativo. Vive el momento presente y ve el futuro con ilusión para crecer y hacer posible nuevos retos.

4. Afronta nuevos retos. Sal de tu zona cómoda, gestiona tus emociones y arriesga para ir más lejos.

5. Focalízate. Pon el foco en una dirección clara, que define la visión y la misión para iniciar la ruta. Marca la estrategia y los valores para seguir el camino.

6. Valora el Sistema. La conciencia sistémica te ayuda a mirar a tu alrededor y atender las variables que juegan en los entornos complejos.

7. Sé flexible. Atiende las situaciones sobrevenidas y prioriza lo importante sobre lo urgente.

8. Sensible a la diversidad. Conoce nuevas posturas y dibuja nuevos horizontes.

9. Aprende. Presta atención a los nuevos conocimientos, mantente abierto a los cambios, observador y explorador de nuevos escenarios.

10. Suma el valor personal. Multiplica el valor de todas las aportaciones y circunstancias creadas en la organización, avanza con paso firme.

Y ahora… ¿has descubierto que competencias tienes para ser un líder en el Siglo XXI?

 

Hablaré de este tema en profundidad en el curso Liderazgo de equipos. Si quieres más información, consulta este link.

 

¡Hasta Pronto!