APRENDE COMPETENCIAS Y HABILIDADES EN UN ENTORNO NATURAL

BIENESTAR PROFESIONAL

TALLERES PARA DESARROLLAR COMPETENCIAS EN PLENA NATURALEZA

Fórmate en competencias en un espacio natural cerca de Barcelona.  Te presento 6 encuentros en formato taller para adquirir nuevas herramientas y crecer en bienestar y desarrollo profesional.

Si buscas salir del ritmo del trabajo diário, del estrés, el colapso continuado, la incertidumbre,  las tensiones de la oficina, encontrarás en estos talleres de cuatro horas un momento para parar, pensar, connectar y reaprender.

La metodología de los talleres és dinámica, utilizando el coaching como metodologia de reflexión y  aprendizaje personal en la conducción del grupo y en plena naturaleza.  La formación está pensada como tiempo de  aprendizaje.

El objetivo es practicar y saber más de nosotros mismos y de nuestro trabajo, ganando en confianza y seguridad personal.

AQUÍ TIENE LAS COMPETENCIAS A DESARROLLAR EN FORMATO TALLER 

1. SELF-COACHING: CONOCE MÁS DE TI MISMO/A.

Dirigido a las personas que quieren saber más de sí mismos, tomar las riendas de su vida y tener herramientas para la autoeficacia y autogestión personal:  mejorar sus habilidades en su vida personal y pofesional y actuar en la dirección de sus valores. El taller nos permite compartir, desarrollar y re-aprender para despertar la capacidad de propio-liderazgo.

Objetivos

  • Tu DAFO personal
  • Conocer potencialidades
  • Conocer más de ti mismo/a

Contenidos

  1. Rueda de la vida, dónde estoy y hacia donde quiero ir
  2. Descubrir puntos ciegos, para averiguar cómo pasar a la acción
  3. Valores de acción y ruta de trabajo personal

2. GESTIONA TU TIEMPO Y DEFINE OBJETIVOS

La planificación del tiempo y la adquisición de nuevos hábitos que incrementen la eficacia y la eficiencia en el trabajo se convierte hoy en día en una de las herramientas de gestión personal necesarias para todos los profesionales que quieran entender la importancia de programar las tareas diarias y hacer buen aprovechamiento del tiempo.

Objetivos

  • Combatir las perdidas de tiempo y detectar ladrones
  • Reflexionar sobre el estilo propio en la administración del tiempo
  • Conocer herramientas de planificación eficaz: poderosa agenda para temas urgente e importantes
  • Elaborar un plan de  ruta

Contenidos

  1. Naturaleza y percepción del tiempo
  2. Enemigos tecnológicos y causas de los problemas de tiempo
  3. Sueños y objetivos definidos
  4. Estilo eficiente en la programación de prioridades

3. APRENDE A COMUNICAR ASERTIVAMENTE

La asertividad es hoy un comportamiento clave en la mejora de la comunicación, expresar aquello que pensamos y  lo que queremos que ocurra para avanzar en las relaciones dentro y fuera del ambito profesional. Durante el taller nos entrenaremos en las técnicas asertivas que permiten establecer una comuniación efectiva llegando a acuerdos por ambas partes.

Objetivos

  • Practicar el comportamiento asertivo-afirmativo
  • Entrenarnos en herramientas de comunicación interpersonal
  • Desarrollar la escucha activa y la empatia

Contenidos

  1. Conocer la asertividad y el comportamiento afirmativo
  2. El poder del dialogo interior y las limitacions: escucha activa
  3. Técnicas asertivas
  4. La negación prohibida
  5. La importància del gesto y tono de voz en la comunicació asertiva

4. GESTIONA TUS EMOCIONES

Las emociones dentro y fuera del trabajo nos agitan y saber gestionarlas y entender su función nos permitirá buscar maneras de canalización, esto es clave para aumentar nuestra inteligencia emocional. Este taller es para las personas que quieran trabajar en la comprensión emocional y salir con herramientas de gestión emocional que sean operativas en el día a día.

Objetivos

  • Definir las emociones bàsicas y comprender su función
  • Descubrir las herramientas para mejorar en su gestión
  • Entrenar para entender la aportación de valor en la autoestima

Contenidos

  1. Las emociones bàsicas ¿Que son a diferencia de los sentimientos?
  2. Herramienta personal poderosa en la gestión emocional: tu pensamiento
  3. Control emocional ligado a creencias
  4. Descubrir nuestro “Centro emocional”, posición acorde para avanzar y superar situaciones desagradabales

5. ATIENDE LOS CONFLICTOS ASERTIVAMENTE

La tensión interna que genera el conflicto provoca una falta de entendimiento entre las partes. Entender el conflicto para saber que la discrepancia forma parte del pensar puede favorecer y ayudar a descobrir tècnicas concretas para gestionar situaciones que nos desbordan.

Objetivos

  • Entender las  interaccions en el desencadenamiento de los conflictos
  • Diferenciar entre problema y conflicto
  • Conocer un protocol de actuación para la atención de situaciones en tensión

Contenidos

  1. Mapa para hacer frente a las discrepancias en tensión
  2. Emociones y conflictos ¿cómo interactúan?
  3. Definir las leyes que rigen los sistemas
  4. Estrategias para afrontar el conflicto y sus buenas prácticas

6. CONSIGUE UN EQUIPO COMPROMETIDO

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Dirigido a los profesionales que lideran equipos y quieren desarrollar algunas competencias clave para implicar y comprometer a las personas en su responsabilidad laboral.  El compromiso es un valor en alza en la empresa y las personas se comprometen cuando sus inquietudes se respetan y quedan cubiertas ¿quieres saber más sobre ello?

Objetivos

  • Conocer las claves para liderar a las personas
  • Aprender estrategias para la automotivación y motivación del equipo
  • Tener una visión compartida para generar un equipo comprometido

Contenidos

  1. Pensar de manera estratégica
  2. Analisis, visión y gestión: tres patas del compromiso
  3. La proactividad en la empresa genera entusiasmo
  4. Valores de equipo o “Balones fuera”